Jak sobie pomóc, gdy sen nie chce nadejść Dobry sen to recepta na zdrowie – przyspiesza regenerację ciała, poprawia samopoczucie i korzystnie wpływa na urodę. Jednak przejściowe problemy z zasypianiem mogą dotyczyć nawet 40 proc. Polaków. Ekspert marki Wendre, Beata Przybylak, podpowiada co możemy zrobić, by budzić się wypoczętym.…

Warszawa, 28.03.2019 r. Czas na zmiany. 4 rzeczy, które warto zrobić tej wiosny Wiosna to okres wielkich przemian – nie tylko w naturze. Coraz dłuższe i cieplejsze dni budzą w nas chęć do życia, ale również pragnienie zmian. Jest to więc idealny moment, by pomyśleć o sobie i wprowadzić w swoim życiu małą rewolucję.…

Warszawa, 12 grudnia 2018 r. Informacja prasowa 5 kroków do powiedzenia „przepraszam” Podobno, jak mówią słowa piosenki: „Miłość ci wszystko wybaczy”. Niestety, jak się okazuje, w życiu codziennym często mamy problem z wybaczeniem, a już na pewno z wypowiedzeniem słowa „przepraszam”.…

Warszawa, 16 listopada 2018 r. Informacja prasowa Depresja sezonowa – jak sobie z nią poradzić? Coraz krótsze i na dodatek deszczowe dni, często sprawiają, że trudniej nam odczuwać radość. Jesteśmy senni, apatyczni, spada nam samoocena, chętniej sięgamy po niezdrowe przekąski, bądź przeciwnie, zanika nam apetyt.…